كتبت /شاهنده عزب
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن تشهد البلاد موجة حارة خلال الأيام المقبلة، حيث ترتفع درجات الحرارة عن المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام.
من المتوقع أن يسود طقس حار نهارًا ومائل للبرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء. كما يُتوقع تشكّل شبورة مائية صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.
نصائح للتعامل مع الموجة الحارة:
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الذروة (من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا).
ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة.
شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم.
استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة الضارة.
الحرص على عدم تخفيف الملابس بشكل كبير خلال فترات الليل والصباح الباكر لتجنب الإصابة بنزلات البرد.
يرجى متابعة التحديثات المستمرة من الهيئة العامة للأرصاد الجوية واتباع الإرشادات الصادرة عنها لضمان السلامة خلال هذه الفترة